8月10日，一大早，各班主教练和助理教练就来到拳馆集合。陈正雷大师也换好了练功服，在大师的带领下，第15届国际陈氏太极拳高级培训班的教练集训正式开始。 首先在陈斌少帅的带领下，大家齐声诵读《弟子规》。然后进入基本功缠丝劲和陈氏五种步法的练习。然后就是今天的关键阶段。陈正雷大师让班级主教练和助理教练将动作分解进行分段演示，然后就每一段的步法、脚法进行集中重点说明。从动作在技击中的作用、虚实如何变坏到在实践中如何应用、教学中的重难点进行透彻的剖析说明。通过陈大师的说明，虽然只是寥寥几句，可是应该如何讲解、教学中的重难点应该如何突出、教拳的哪些细节需要让学员明了等等，教练们立马了然于胸。 |