练太极拳的困惑与不明 学习心得

日期:2010-2-2 人气: 标签:
导读:随着社会的进步,修身养性,强身健体,成为人们关注的话题,太极拳是中国的传统民族文化,是很好的运动,被全国人民和世界人民逐步所认识。练太极拳的好处大家有…

        随着社会的进步,修身养性,强身健体,成为人们关注的话题,太极拳是中国的传统民族文化,是很好的运动,被全国人民和世界人民逐步所认识。

        练太极拳的好处大家有口皆杯,既可修身养性,又能强身健体,坚持不懈的刻苦锻炼,而且还能练出一些功夫。但是功夫二字不是一说就有,不是少微一练就有的,很多练太极拳的有志之士虎头蛇尾,踏进太极拳的门槛又退出来了,刚开始学太极拳时是朝气蓬勃雄心壮志,练一段时间,每天练几遍,大多数同志身体练好了,这时就有了消极怠慢思想,练拳的热情也没那么高了。而且练一小段时间找不到感觉,就左顾右盼。怀疑师傅不教功夫。这样的人对太极拳的基本常识都不懂。

        第一,学武先学德,德不好的人功夫是永远练不上去的。

        第二,起初练太极拳不但力气不往上增加,而且练一段时间后力气比原来还要小一些,这在武术上称为换气,去掉拙力产生清气。

        第三,太极拳的功法讲究的是文火慢练,象制作茶叶一样,火太大了把茶叶焙坏了,会没有味道。又向熬中药一样,慢慢的把药性熬出来。

        第四,开始不用力才能引出自然之力。练太极刚开始就想练出东西的人,会越练越偏。

        第五,3+7需弄懂,也就是3分教7分练,3分教,第一是老师必须是正统真传,第二老师必须懂拳会教,第三学生和老师必须投缘,剩下7分是自己必须苦练。

        第六,佛陀讲,一切向心内求,先问问自己一天练多少。练多长时间了,认真打几万遍拳了?

        第七,埋怨老师不教的人,一般存在两个可能,一是老师观察你还不太可靠,二是你性子太急了吧。性子太急会适得其反。

        第八,指导+汗水+时间=功夫,缺一不可。

        本人在练功过程中也有过这样和那样错误认识,后来在陈家沟多了,才逐步认识到,拳是靠教出来的,功夫是任何人都教不出来的。后来自己默默无闻的坚持苦练,总算练出一点点东西,但是还相差很远很远。

        太极拳如果少一练就有气感,那全国太极高手就会超过十亿人,大家知道怎样练出功夫的吗?

        陈耕耘老前辈苦练功时曾经一年没上床睡过觉,去山东当保镖前,一年被褥没展开过。陈垚老前辈每天练功不记其数,出神如化。

        陈发科老前辈一天打拳三十遍,三十年如一日不间断.

        王西安老师在黄河滩旁夜间苦练,成为高手。

        陈小旺老师当时干很重的活,夜里坐在椅子上睡,不敢上床上睡怕影响练功。最后练成高手。

        陈佰祥老师天不亮就练罢功了,练出高水平,成为高手。

        陈清环老师为了不让别人影响他练功,让别人把门朝外锁住,自已在屋里一练就是一天,最后练出高水平,成为高手。

        有人练一年半载,三天打鱼两天晒网,就想练出功夫那可能吗?不问自己,还冤天冤地。那些前辈都是一天练拳几十遍,几十年如一日。他们的功夫是长期学,长期苦练,长期悟,长期积累得到的。要想学好太极拳,一是尊师重教,注重武德。二是多向心里求。
相关文章
  • 没有资料
共有:条评论信息评论信息 [如视频无法观看请在此留言告之!]
发表评论
姓 名:
验证码: