在一次很偶然的机会里我了解到，原来我远在天津的三姨夫竟然也是一个练习过武术的“前武林人士”，这件事就连他的儿子也不晓得。 在聊天中，他回忆自己的师傅练功的情景，至今还是佩服万分。 他师傅是天津有名的形意拳家，老人的家中非常简陋，可以说是家徒四壁，除了一些生活用具之外，其余的什么也没有。“别说闹钟了，就连手表他都没有！”他特意加重语气说明了这一点。老人家每天都要到天津海河边的一个公园里去练功，骑自行车大概需要三十分钟的路程。具体的路线我记不清了，因为我不是天津人所以对这些印象不深。反正我知道那段路是很远的。老人家小步跑到公园练功，然后再小步跑回自己的住处。为什么在这里我要用“小步”？“小步”绝对不是“小跑”！听我三姨夫解释，那个姿势是一般人都没有见过的。那是小碎步的快速倒换。间架结构特别像形意拳当中的“鸡形步”，但是落地之后很像是“趟泥步”，总之变化得很快，移动速度也比一般的小跑要快得多！ 我听后非常吃惊，但是这还不是他要讲的主要部分。其实他要说的是他师傅每天练功的独特时间。老人家每天凌晨三点准时出门，当晨练的人们开始陆续到达公园时，偶尔会发现有一位老人，正用一种非常少见的跑步姿势返回家中，老人每天如此！老人每天到公园里练些什么？没有人知道！所有的徒弟和邻居只知道他家中绝对没有一件能够显示时间的东西，但是为什么他每天都能在凌晨三点准时出门，这是一个谜！据我三姨夫讲，他的几个邻居半夜起来小解的时候，曾经看到过老人出门，掐表一看：凌晨三点！之后有人特意观察过老人，三点必出家门，好像是一个活闹钟！ 其实这种练功方式我早就听说过，也见过。一般人管它叫做“子午功”。其实这个练功名词最初不是这样解释的，它是因为练功的人为了吸收阴阳二气，选择时间练功，把时间定在晚间十一点至凌晨一点，这叫“子时功”。把时间定在午间十一点至一点之间，这叫做“午时功”。后来很多人双功齐练，所以就和称为“子午功”。到了现在，很多人都不练功了。他们对于武术的基本理解不够深刻，误以为“子午功”就是指在晚上练的功。因为现在在这两个时间段来练功的人是少之有少，所以当有人看到时，就自然而然地想到这个名词——子午功。 那为什么要练子午功呢？ 这个问题就要从“四时五气”说起了！ “四时”这个概念是中国五千年的优秀文化，同时也是现代最前沿的自然科学。我在这里引用《全真秘要》中《钟吕传道集》的一段话简单地介绍一下： 凡时有四等。人寿百岁：一岁至三十乃少壮之时，三十至六十乃长大之时，六十至九十乃老耋之时，九十至百岁和百二十岁乃衰败之时也。是此则曰身中之时一等也。若以十二辰为一日，五日为一候，三后为一气，三气为一节，二节为一时，时有春、夏、秋、冬。时当春也，阴中阳半，其气变寒为湿，乃春之时也。时当夏也，阳中有阳，其气变湿为热，乃夏之时也。时当秋也，阳中阴半，其气变热为凉，乃秋之时也。时当冬也，阴中有阴，其气变凉为寒，乃冬之时也。是此则曰年中之时二等也。若以律中起吕，吕中起律，凡因一月三十日，三百六十辰，三千刻，一十八万分。月旦至上弦，阴中阳半。自上弦至月望，阳中阳。自月望之下弦，阳中阴半。自下弦至晦塑，阴中阴。是此日月中之时三等也。若以六十分为一刻，八刻二十分为一时，一时半为一卦。言其卦，定八方。论其正，分四位。自子至卯，阴中阳半，以太阴中起少阳。自卯至午，阳中有阳，纯少阳而起太阳。自午至酉，阳中阴半，以太阳中起少阴。自酉至子，阴中有阴，而纯少阴而起太阴。是此则曰，日中之时四等也。难得而易失者，身中之时也；去速而来迟者，年终之月也；急如电光，速如石火者，日中之辰也。积日为月，积月为岁，岁月蹉跎，年光迅速。………… 下面再说一说“五气”。 “五气”其实是在五行的基础之上把方位变为“气”的概念。 所谓五行是指：金、木、水、火、土 与其相对应的五脏是：肺、肝、肾、心、脾 相对应的五指是：无名指、大指、小指、中指、食指 其实说到底“五气”是跟中国传统的“阴阳五行”理论紧密相关的，只因为武术的独特视角和特殊定位，才提出了“五气”的论述。它主要结合了自然中的大气分位、五色定位，再加上人体自身的呼吸吐纳、五脏、体位感触等等。它是一套非常综合而又系统的理论！一般人很难在短时期内达到深刻理解。 简单了解了“四时五气”就应该明白为什么练功要挑选时间段了。 可是有的人认为，在以前的封建社会练功夫是一件很秘密的事情，往往都要背着人偷偷地练习，所以大多数的人才选择深夜练功。其实这种说法有一大部分都是错的，有的人传拳是故意以门规森严为借口，要求门徒晚间练拳这也是有的。根据我的经验，不要说没有学练过武术的人，就算是学练过一段时间的人看见你在那里练功，只要你不传授他心法，光靠他看是很难自学成材的！所以说练功夫不怕被人发现，大白天也可以练功，在公共场合照样可也练功，没有什么不可能的！ 但是，真正练功的人一般都会挑选相对安静的地点练功。所以有一些人是会挑选深夜出来练功的。 那要想练好功夫一般要在什么时候出来练功呢？非得是深夜吗？ 这一点就需要进一步的研究了。 任致诚早在十三岁的时候，遵从父命和自己的几个兄弟还有族人一同拜霸县苇家营一个叫李振清的老先生为师，学习阴阳八盘掌。据他讲，当时他的师傅对他说：“想练习八盘掌，需要有坚定的意志，第一式需要练习站桩三年，用来奠基你的基础，要是想学全这套功夫，没有六年的时间那是不可能的。”在练习站桩两年多的时候，师傅不辞而别不知道去了什么地方。但是任致诚没有偷懒，仍旧按照师傅的传授坚持站桩。他心中认定师傅这一次出走过不了多长时间一定还会回来的。抱着这种信念，他每天仍旧继续努力的用功，每日分四时勤加习练。每天的清晨与午后练习站桩，午后与夜晚练习拳脚。就这样又是两年过去了，当师傅回来的时候，看到他如此刻苦的练习，心中非常的高兴，所以倾囊而出传授给他八盘掌的毕生绝学。 |