答：太极拳是一个独特的拳种，它所有的运行都是以不用力为基准的。(这种不用力不是用少一些的力，而是彻底的不用力)。因此，不但筋肉、甚至连身体的内脏都是放松的。为达这个目的它就必须严格遵循特定的规律运作，否则无法练的。 而当这个规律做到后，养生自然是没问题了，而这种代替"力"的运作模式渐渐会令身体发生极大的变化，这种变化没见过的人是无法想象的。它令身体所产生的变化之大就像一个小鸡从鸡蛋里脱壳出来一般，将一个"死物"变成了一个活生生的东西，一个和原来完全不同的东西。 当今世上很少有人练成这样的功夫，所以都无法想象太极拳的武功。(以为也和某些外家拳差不多的靠见招拆招，招式多变的一种功夫)，仅仅谈养生的"太极拳"，其实只是在外形上像太极拳而已，并不是真的太极拳，也并不能真正养生或健身。但如果他真是彻底的 不用力练拳，那他就不但能养生并必定已朝"脱胎换骨"迈步了，从蛋变鸡是练成太极拳的人的必经之路。这时的武功已然形成，不是你要不要练或想不想练的问题！ |